【youtube動画】30代の腹筋を紹介します【筋トレ】

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youtubeに、僕の腹筋をまた載せました。

以前の動画より、少しはマシになったかと思います。

30歳超えると、腹筋が落ちるのが早くなりますね。

油断するとダメです。

継続して鍛えなきゃ。

それではまた。

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